留学で忘れがちなもの45選【海外だと高い！】

留学を計画する際に、持ち物の準備はとても重要ですが、出発前に忘れがちなアイテムも多くあります。慣れない環境での生活をスムーズに始めるためには、事前にしっかりと準備しておくことが大切です。特に、渡航先の気候や生活習慣に合わせたアイテムを揃えておくことで、現地での不便さを減らし、快適な留学生活を送ることができます。このガイドでは、留学生が渡航前に忘れがちだったアイテムを紹介し、国別にまとめ、留学準備をサポートします。

留学で忘れがちなもの45選

高価なもの

忘れがちですが、高価なものは日本で買った方がコストを抑えられることが多いです。スマートフォンやノートパソコンといった電子機器は、日本の学生割引やキャンペーンを利用すればお得に購入できます。また、日本製の化粧品や一眼レフカメラなど、現地で手に入るものの価格が高い場合もあるため、持っていくことを検討しましょう。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
最新のiPhoneやスマホ ・iPhone ・スマホ	◎	現地で購入するよりも日本で購入した方が安くなることが多い。日本で使い慣れたスマホを持参するのがおすすめ。
ノートパソコン ・MacBook ・ノートPC	◎	学校の課題やレポート作成に必須。日本の学生割引を活用して購入した方がコストを抑えられる。
AirPodsやイヤホン ・AirPods ・イヤホン	◯	語学学習や移動中の音楽鑑賞に必須。日本で購入する方が安く、使い慣れたものがあると安心。
iPad ・iPad ・タブレット	◯	学習用に便利で、日本で購入した方が割安になることが多い。
高価な化粧品 ・化粧品 ・化粧水	◯	シャネルやディオールなどの高価な化粧品は、日本で購入した方が安い場合が多い。普段使いのものを持参すると安心。
一眼レフカメラ ・SONYミラーレス一眼	△	美しい景色や旅行先の思い出を高画質で撮影したい場合に便利。スマホよりも性能が良い。

衣類に関するリスト

現地の気候に合わせた衣類を準備することも忘れがちですが、快適な留学生活には重要です。特に、寒冷地や温暖地ではそれぞれ適した服装が必要です。防寒具や通気性の良いインナーなど、日本で買っておくことで、現地での適応がスムーズになります。レイヤリングできる服やレインジャケットも忘れないようにしましょう。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
エアリズム ・下着	◎	暑い地域では快適に過ごせる通気性の良い下着が必要。
防寒着 ・ダウンジャケット ・コート ・マフラー ・手袋	◎	冬の寒冷地に備えて、防寒具をしっかり準備。
雨具 ・レインジャケット ・折り畳み傘	◎	雨が多い地域では必須アイテム。風の強い地域ではレインジャケットが便利。
夏用の衣類 ・Tシャツ ・ショートパンツ	◯	暑い時期や温暖な気候で使える通気性の良い服を準備。
水着 ・水着	◯	オーストラリアやニュージーランド、マルタなどに留学する際はあるといい。
靴 ・スニーカー ・ランニングシューズ ・登山靴	◎	日常使いに加え、アウトドアや雨の日に適した靴を持参。
日焼け対策グッズ ・サングラス ・帽子	◎	紫外線対策が必須な地域では、UVカット機能のあるサングラスと帽子が欠かせません。

日用品

日常的に使う日用品も、忘れがちですが、現地で手に入らないものや、日本製品の方が安心できるアイテムは持参するのがおすすめです。特にコンタクトレンズや常備薬など、身体に直接関わるものは日本製が安心です。乾燥が気になる地域では、リップクリームや保湿クリームも必需品です。忘れずに用意しておくことで、現地での生活が快適になります。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
リップクリーム・保湿クリーム ・リップ ・保湿	◎	乾燥しやすい地域では、保湿が重要。特に冬場や乾燥した気候に備えて準備。
日本製の常備薬 ・風邪 ・胃腸 ・頭痛 ・生理痛	◎	使い慣れた薬を持参することで、体調を崩した際にも安心。特に風邪薬や胃腸薬は便利。
コンタクトレンズ・ケア用品 ・コンタクト ・洗浄剤	◎	長期滞在の場合、十分な量を準備して持参することが重要。現地でも購入可能だが、日本製のものが安心。
マスク ・使い捨てマスク ・洗えるマスク	◯	花粉症や体調管理に。地域によっては使い慣れたマスクが手に入らないことがあるため、必要分を持参。
ポケットティッシュ ・高級ポケットティッシュ	◯	海外ではポケットティッシュが普及していない国が多いため、持参すると便利。
爪切り ・切れ味最高爪切り	◎	日本製の爪切りは品質が良く、慣れたものを持参すると使いやすい。現地でも購入可能だが、使い慣れたものがあると安心。
インスタントの日本食 ・インスタント全種	△	ホームシック対策に便利。カップラーメンや味噌汁などを少量持参すると気持ちが落ち着く。現地でもアジア系スーパーで購入可能。

電子機器

電子機器は日常生活や学習に欠かせないアイテムですが、準備を忘れがちです。スマートフォンやノートパソコン、充電器などは日本で揃えておくと安心です。特に、現地の電圧やプラグ形状に対応するために、変換プラグや変圧器も忘れずに準備しましょう。海外では修理や交換が難しい場合もあるため、予備の充電器やケーブルも持参すると良いでしょう。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
スマホ充電器・モバイルバッテリー ・充電器3 in 1 ・モバイルバッテリー	◎	外出先でもスマホを充電できるよう、予備のバッテリーやケーブルを準備。
変換プラグ ・全世界対応変換プラグ	◎	渡航先のプラグ形状に対応するための変換プラグを持参。
変圧器 ・海外用変圧器	◯	変圧器が必要な場合もあるので、電圧を確認。
イヤホン ・ワイヤレスイヤホン ・有線イヤホン ・AirPods	◎	移動中や勉強時に音楽を聴くために必須。
ノートパソコン ・MacBook ・windows	◎	オンライン学習やレポート作成に必要。軽量でバッテリーが長持ちするものを選ぶと便利。

勉強道具

勉強道具も意外と忘れがちですが、使い慣れたノートやペンを持参することで、学習効率が上がります。日本製の文房具は品質が高く、現地で調達するよりも使い心地が良いことが多いです。また、辞書アプリや電子辞書は語学学習に役立つため、渡航前に準備しておくと便利です。授業や自主学習をスムーズに進めるために、必要な道具はしっかりと揃えておきましょう。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
ノート・ペン ・ノート ・シャーペン ・芯 ・消しゴム ・ボールペン ・マーカー	◎	授業やメモに使うため、日本製の使い慣れたものを持参すると快適です。
辞書アプリ	◎	語学学習に役立つツール。オフラインでも使えるアプリを事前に準備しておくと便利です。chatGPTやGoogleでも十分。
USBメモリや外付けHDD ・USBメモリ ・ハードディスク	◯	大容量のデータを保存するため、授業の資料や写真のバックアップに役立ちます。航空券の印刷などでUSB使うかも。

データ・セキュリティ

インターネット利用や個人情報管理のためのセキュリティ対策も、留学準備中には忘れがちなポイントです。特に2段階認証やVPNの設定は、個人情報を守るために重要です。クレジットカードの緊急連絡先や日本大使館の情報も、万が一の時に備えて忘れずに控えておくと安心です。デジタルセキュリティ対策をしっかり行うことで、安全な留学生活を送りましょう。

持ち物 （Amazon）	必要レベル	理由
VPN ・NordVPN公式	◎	公共Wi-Fiを利用する際、個人情報の流出やセキュリティリスクを避けるためにVPNを使用すると安全。特に銀行取引や重要な通信を行う際に有効。
日本のSIMカード	◎	2段階認証を設定している場合、日本の電話番号でSMS認証が必要なことがあるため、日本のSIMを持参。渡航中もSMSを受信できるよう、事前に料金プランを確認しておくことが大切。
RFIDやNFCをブロック ・スキミング防止カード ・スキミング防止ケース ・スキミング防止パスポートケース ・スキミング防止財布	◯	発展途上国では空港や公共の場でもクレジットカード番号がスキミングされるリスクがあるため、RFIDやNFCをブロックするカードホルダーやケースを持参すると安心。特に経済レベルの低い地域では有効。
各種パスワード	◎	海外からパスワードリセットができない場合があるため、重要なアカウントのパスワードは安全な場所に保存することが必要。Appleのキーチェーンに保存するか、紙に書いておくなどして忘れないようにする。

お金関連

持ち物	必要レベル	理由
クレジットカード複数枚 ・スキミング防止カード ・スキミング防止ケース ・スキミング防止パスポートケース ・スキミング防止財布	◎	学生の場合、限度額が低く1枚ではすぐ上限に達してしまうことがあるため、複数枚持っておくと便利。スキミング防止のためにも、異なるブランドのカードを用意し、万が一1枚が使えなくなっても対応できるようにする。
Apple Payにカード登録	◎	クレジットカードを直接使うよりも、Apple Payを利用することでスキミングのリスクが減る。Apple Pay対応の店舗が多いため、安全かつ便利。クレジットカードを作成する際に、Apple Pay対応を確認しておくことが重要。
お金（現金） ・マネークリップ	◯	カードが使えない店や、信頼性の低い店舗での支払いに備えて少額の現金を持参。キャッシングを利用すれば手数料が両替よりも安くなる場合があるが、現金をある程度用意しておくと安心。 海外ではマネークリップも一般的。大きい財布はリスク

国ごとに留学で忘れがちなもの

アメリカで特に必要な持ち物

アメリカでの留学生活では、つい忘れがちなアイテムがいくつかあります。特に医薬品や日本製の日用品は、アメリカの製品が肌に合わない場合があるため、日本から持参しておくと安心です。また、アメリカはクレジットカード社会ですが、使い慣れた文房具やスキンケア用品など、現地で手に入れるのが難しいものもあるので、事前に準備しておくと便利です。以下は、アメリカで必要だったと思うアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要レベル	説明
クレジットカード ・スキミング防止カード ・スキミング防止ケース ・スキミング防止パスポートケース ・スキミング防止財布	◎	アメリカはカード社会であり、現金よりもクレジットカードが便利です。複数枚持参し、紛失時に備えておくと安心。
変圧器・変換プラグ ・全世界対応変換プラグ ・海外用変圧器	◎	アメリカの電圧は日本と異なりますがコンセントのタイプは同じです。変圧器は必須じゃないです（多くの電子機器が対応してるため）。
健康保険証書	◎	アメリカの医療費は高額のため、海外旅行保険や留学生保険は必須。加入証書を常に持ち歩くようにしましょう。
スニーカー・カジュアルウェア ・スニーカー ・ランニングシューズ ・登山靴	◎	アメリカのキャンパスライフでは、カジュアルな服装や歩きやすいスニーカーが重宝されます。

イギリスで特に必要な持ち物

イギリスでは、寒さや雨に備えたアイテムが欠かせませんが、出発前に忘れがちなものもあります。特に防寒具や、雨の日に使えるレインコートは必須です。さらに、普段飲んでいるお茶や使い慣れた文房具も、現地で手に入れにくいため、日本から持っていくと重宝します。以下は、イギリス留学で必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要レベル	説明
雨具 ・レインジャケット ・折り畳み傘	◎	イギリスは雨が多いため、防水性の高いレインコートやコンパクトな傘が必須です。風の強い日にはレインコートの方が便利です。
防寒具 ・ダウンジャケット ・コート ・マフラー ・手袋	◎	冬は特に寒くなるので、暖かいコートやセーターが必要です。防寒性の高い手袋やマフラーも準備すると安心です。
アダプター（BFタイプ） ・BFタイプ変換プラグ	◎	イギリスのプラグ形状は日本と異なるため、変換プラグ（BFタイプ）を用意しましょう。

カナダで特に必要な持ち物

カナダでは、特に冬の寒さ対策が重要ですが、防寒具や保湿アイテムは準備を忘れがちなものの一つです。現地で購入できるものもありますが、日本で使い慣れているアイテムを持参することで、安心して寒い時期を乗り切ることができます。さらに、乾燥対策のクリームやカイロなども役立つアイテムです。以下は、カナダで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
ヒートテック・防寒着 ・ダウンジャケット ・コート ・マフラー ・手袋	◎	カナダの冬は非常に厳しいため、防寒具やユニクロのヒートテックを用意しておくと快適です。特に防寒性の高いダウンジャケットやブーツは必須。
レイヤリングできる服 ・パーカー	◎	季節に応じて重ね着できる服装を持参するのがポイント。セーターやフリースが便利です。
保湿クリーム・リップクリーム ・リップ ・保湿	◎	冬は乾燥が激しいので、保湿クリームやリップクリームが必要です。乾燥対策はしっかりと行いましょう。

オーストラリアで特に必要な持ち物

オーストラリアは温暖な気候で、特に夏は暑さ対策が重要です。エアリズムなどの通気性の良い服や日焼け止めなどは忘れがちなアイテムですが、必須です。また、アウトドアでの活動が多いので、サングラスや帽子なども持参すると便利です。現地での日差しに備えた準備を整えて、快適な生活を送りましょう。以下は、オーストラリアで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
エアリズム ・下着	◎	オーストラリアの気候は温暖なため、通気性が良いエアリズムなどの軽量な下着が快適です。
日焼け対策グッズ ・サングラス ・日焼け止めクリーム	◎	紫外線が強いため、UVカットのサングラスと高SPFの日焼け止めは必須です。
軽量の帽子 ・帽子	◎	日差しを防ぐため、軽量の帽子を持参しましょう。ビーチやアウトドアで活躍します。
水着 ・水着 ・ビーチサンダル	◯	オーストラリアのビーチは有名で、頻繁に海に行くことが多いため、水着は必須アイテムです。

ニュージーランドで特に必要な持ち物

ニュージーランドは、自然豊かな国でアウトドア活動が盛んですが、気候に合わせた準備を忘れがちです。特に、防寒具や防水シューズは重要で、自然の中で過ごす時間が多い場合には必需品となります。また、ハイキングなどを楽しむための服装も、日本から持っていくと現地での生活が快適になります。以下は、ニュージーランドで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
防寒具 ・ダウンジャケット ・コート ・マフラー ・手袋	◎	ニュージーランドは南北で気候が異なりますが、特に南島では寒さが厳しいため、防寒具が必須です。
防水シューズ・レインジャケット ・レインジャケット ・防水シューズ	◎	雨が多いため、防水性のあるシューズとレインジャケットが必要です。特にアウトドア好きな方はしっかり準備しましょう。
アウトドア用の服装 ・ランニングウェア ・ヨガウェア	◯	ハイキングや自然散策が楽しめるので、アウトドアに適した服装を準備しておくと便利です。
日焼け対策グッズ ・サングラス ・日焼け止めクリーム	◎	紫外線が強いため、UVカットのサングラスと高SPFの日焼け止めは必須です。

アイルランドで特に必要な持ち物

アイルランドは雨が多く、寒さも厳しいため、防寒具や防水対策が欠かせませんが、忘れがちなアイテムも多いです。レインコートや折りたたみ傘、暖かい服装を準備しておくことで、現地での不便さを軽減できます。また、使い慣れたスカーフや手袋など、日本で準備しておくと現地での生活がより快適になるでしょう。以下は、アイルランドで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
レインコート ・レインコート	◎	アイルランドも雨が多く、特に風が強いため、折りたたみ傘よりもレインコートが便利です。
防寒具 ・ダウンジャケット ・コート ・マフラー ・手袋	◎	冬は寒く、湿度が高いため、暖かい防寒着が必要です。特に手袋やスカーフなどもあると快適です。
コンパクトな傘 ・折り畳み傘	◯	風が弱い日や軽い雨に備えて、小さめの傘もあると便利です。

マルタで特に必要な持ち物

マルタは年間を通じて温暖な気候が特徴ですが、夏の暑さや日差しの強さに備えたアイテムを忘れがちです。特に、軽量の夏服や日焼け止め、ビーチで使えるサンダルや水着などがあると便利です。また、リゾート地ならではのアイテムを持参することで、マルタでの生活が一層快適になります。以下は、マルタで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
軽量の夏服 ・ランニングウェア ・ヨガウェア	◎	マルタは年間を通じて温暖な気候が特徴のため、通気性の良い軽い服が快適です。
サングラス・帽子 ・サングラス ・帽子	◎	強い日差しから目や肌を守るために、サングラスと帽子は必須です。ビーチでの活用も。
水着 ・水着 ・ビーチサンダル	◎	マルタのビーチは有名で、頻繁に海に行くことが多いため、水着は必須アイテムです。

フィリピンで特に必要な持ち物

フィリピンは熱帯気候で、湿度や虫対策が重要ですが、虫よけスプレーや軽装の服装は忘れがちなアイテムです。現地での暑さや蚊に備えて、日本から虫よけスプレーや日焼け止めを持参しておくと安心です。また、水分補給用の水筒も、現地での生活に役立ちます。以下は、フィリピンで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
軽量の服装（Tシャツ・ショートパンツ） ・ランニングウェア ・ヨガウェア	◎	フィリピンは一年中暑いので、通気性の良い軽い服装が最適です。
虫よけスプレー ・虫除けグッズ	◎	蚊や虫が多いため、虫よけスプレーや蚊取りグッズを持参すると安心です。
日焼け止め ・日焼け止めクリーム ・サングラス ・帽子	◎	紫外線が強いため、日焼け止めは毎日使います。高SPFのものを持参しましょう。
水着 ・水着 ・ビーチサンダル	◯	フィリピンのセブ島などのビーチは有名で、頻繁に海に行くことが多いため、水着は必須アイテムです。

フィジーで特に必要な持ち物

フィジーはリゾート地として有名ですが、ビーチやアウトドアで使えるアイテムを忘れがちです。特に、ビーチサンダルや水着、日差しを防ぐための日焼け止めや帽子は必須です。軽装で過ごすことが多いので、涼しい服装も準備しておくと現地で快適に過ごせます。以下は、フィジーで必要だったと感じるアイテムのリストです。

持ち物 （Amazon）	必要	説明
ビーチサンダル・水着 ・水着 ・ビーチサンダル	◎	フィジーの海やビーチは観光の目玉なので、ビーチサンダルと水着は必須アイテムです。
日焼け止め・帽子 ・日焼け止めクリーム ・サングラス ・帽子	◎	紫外線が強いため、UVカットの日焼け止めと帽子でしっかりと対策を。
軽量の長袖シャツ ・ランニングウェア ・ヨガウェア	◯	日焼け対策として、軽量の長袖シャツを持っていくと肌を守ることができます。

まとめ

留学先で快適な生活を送るためには、細かなアイテムの準備が大切です。各国の気候や生活環境に合わせた持ち物を事前に揃えておくことで、現地での不便さやストレスを軽減できます。また、日本でしか手に入らない商品や、使い慣れたアイテムを準備しておくことが、慣れない環境での安心感に繋がります。今回のリストを参考にして、準備不足を防ぎ、忘れがちなアイテムを忘れずに持っていくことで、留学生活をより豊かに楽しんでください。