エコノミークラス快適グッズ20選【便利な持ち物】

長時間のフライトはどうしても疲れが溜まりやすく、特にエコノミークラスでは座席のスペースが限られているため、リラックスして過ごすのが難しいと感じる方も多いでしょう。快適なフライトを楽しむためには、ちょっとした便利な持ち物を準備しておくことがポイントです。そこで、今回はエコノミークラスでのフライトをより快適にするための「快適グッズ」を厳選して20アイテムご紹介します。これらのアイテムを揃えておくことで、機内での時間がぐっと楽になるはず。旅の準備をする際に、ぜひチェックしてみてください！

エコノミークラス快適グッズ20選【便利な持ち物】

Bluetoothトランスミッター

→Amazon：Bluetoothトランスミッター（8,400円）

エコノミークラスのフライトで長時間過ごすとき、映画や音楽などのエンターテイメントは旅を楽しくしてくれる重要な要素です。しかし、飛行機内のエンタメシステムは有線接続が基本で、普段愛用しているワイヤレスイヤホンやAirPodsがそのままでは使えないのが難点。ここで登場する便利グッズが「Bluetoothトランスミッター」です。これを使えば、機内のエンタメを快適に楽しみつつ、持参したBluetoothイヤホンで自由に音を聞くことができます。

Bluetoothトランスミッターは、機内のシートにあるイヤホンジャックに差し込むだけで、簡単に使えるのが大きなメリットです。通常、機内で配られるイヤホンは簡易的なものが多く、音質もいまひとつで、周囲の雑音を遮るノイズキャンセリング機能もありません。せっかくの映画や音楽も、音質が悪いと楽しさが半減してしまいます。Bluetoothトランスミッターを使えば、普段のイヤホンを使うことで、高音質でクリアなサウンドを楽しむことが可能になります。特にノイズキャンセリング付きのワイヤレスイヤホンやヘッドホンを使えば、機内のエンジン音や周囲の雑音も気にならず、没入感がぐっと高まります。

２台同時接続なども可能で、友達や恋人と一緒に映画を楽しめます。

→Amazon：Bluetoothトランスミッター（8,400円）

AirPods

→Amazon：AirPods Pro

エコノミークラスのフライトを少しでも快適に過ごすためには、周囲の騒音をカットしてくれる高性能なイヤホンが必須です。その中でも人気が高いのが「AirPods」。AirPods ProやAirPods Maxには、高性能なノイズキャンセリング機能が搭載されており、飛行機のエンジン音や周りの人の話し声をしっかりとカットしてくれるので、周囲の音に邪魔されずにエンターテイメントを楽しむことができます。

機内での長時間のフライト中、エコノミークラスでは快適さがどうしても制限されがちですが、AirPodsを使うと快適度がぐっとアップします。例えば、Bluetoothトランスミッターを使えば、AirPodsで機内の映画や音楽を楽しむことができます。これにより、機内で提供される映画や音楽の音質もクリアに聞こえ、エンターテインメントの満足度が大幅に向上するでしょう。また、トランスミッターなしでも、スマホやタブレットにダウンロードしたお気に入りの映画や音楽を、ノイズを気にせず楽しむことができます。

さらに、AirPodsの魅力はその「コードレス」の便利さにもあります。従来の有線イヤホンだとコードが絡まってしまったり、シートに引っかかってしまったりと、少し不便に感じることも多いですが、AirPodsならその心配がありません。

→Amazon：AirPods Max

→Amazon：AirPods Pro

Amazon Music Unlimitedでフライト中に最高の音楽体験を

→Amazon：Amazon Music Unlimited（1,080円）

エコノミークラスのフライトでも、Amazon Music Unlimitedを使えば、まるで自分だけの音楽スタジオにいるような贅沢なサウンドを楽しめます。移動中の空き時間を豊かな音楽体験に変えたい方には、特におすすめの音楽アプリです。Amazon Music Unlimitedはその圧倒的な音質が魅力で、ULTRA HDやロスレス対応により、まるでCDを超えるような音響が実現されています。

ロスレスやULTRA HD音質のすごいところは、通常のストリーミングではカットされがちな細かな音まで再現してくれる点です。例えば、普段から聴いているお気に入りの曲でさえ、今まで気づかなかった背景音や、細かい楽器の響きを新たに発見できるでしょう。Amazon Music Unlimitedを使って、まるで目の前でアーティストが演奏しているかのような没入感を体験できるのは、長時間のフライトでも飽きることなく楽しむための素晴らしい方法です。

→Amazon：Amazon Music Unlimited（1,080円）

ネックピロー

→Amazon：ネックピロー（2,580円）

エコノミークラスの長時間フライトでは、座席の狭さや姿勢が制限されるため、快適な睡眠が取りにくいですよね。そんなときに役立つアイテムが「ネックピロー」です。ネックピローがあると、首や頭をしっかり支えてくれるので、無理な姿勢をとらずにリラックスした姿勢を保ちながら眠ることができます。

ネックピローの一番の魅力は、首と頭をしっかりと支えることで、疲労を軽減しつつ寝やすくしてくれるところです。特に長時間フライトでは、座席に体を預けるだけでは、首や肩に負担がかかりがちです。ネックピローがあれば、その負担を軽減して、長時間同じ姿勢でも首が痛くならずに済みます。フライト中に快適な姿勢を保ちつつ、深い眠りに入りやすくなるため、疲労が溜まりにくくなるのです。

→Amazon：ネックピロー（2,580円）

フライトソックス

→Amazon：フライトソックス（3,485円）

エコノミークラスでの長時間フライトは、どうしても足がむくみやすくなりますよね。座席が狭く足を伸ばせないため、血流が悪くなって疲れが溜まりやすくなります。そんなときにおすすめなのが「フライトソックス」です。フライトソックスは、足の血流をサポートするために段階式の着圧設計が施されており、足のむくみや疲れを和らげてくれる便利なアイテムです。

フライトソックスは、足首からふくらはぎにかけて圧力を段階的にかける設計になっているため、血液の循環を促進し、飛行中の長時間の座りっぱなしによる血流の滞りを軽減してくれます。特にエコノミークラスでは狭いスペースに長時間座るため、足のむくみがひどくなりがちですが、フライトソックスを履くことでむくみ予防ができ、足が軽く感じられます。また、圧力が適度にかかることで、足がポカポカと温まりやすく、冷えが気になる方にも嬉しいアイテムです。

→Amazon：フライトソックス（3,485円）

睡眠サポート薬

→Amazon：ドリエル（1,405円）

エコノミークラスのフライトで、静かに眠りたいのに周囲の音や振動でなかなか寝付けないこと、ありますよね。そんなときに役立つのが「睡眠サポート薬」です。快適な眠りに誘ってくれる睡眠サポート薬は、機内の限られた空間でもリラックスして休息を取るために有効です。

市販の睡眠サポート薬として人気があるのが「ドリエル」。ドリエルは、睡眠導入をサポートしてくれる成分を含んでおり、旅行の移動中や環境が変わると眠りにくいと感じる方におすすめです。特に、フライトの前半で服用することで、フライトの途中でリラックスした睡眠を取りやすくなります。薬を使うことに抵抗がある方もいるかもしれませんが、ドリエルはあくまで一時的なサポートとして利用できるもので、依存性が少ないことも特徴です。機内でしっかり眠っておけば、到着後もすぐに動き回れる体力を確保できます。

一方で、薬を使わずに自然な方法でリラックスしたい方には、GABAが含まれているサプリメントもおすすめです。GABA（ギャバ）は、リラックス効果が期待できる成分で、軽い緊張や興奮を和らげ、自然な眠りに誘導してくれます。

→Amazon：GABAサプリメント（994円）

→Amazon：ドリエル（1,405円）

タブレット

→Amazon：Fire Max（34,980円）

エコノミークラスのフライト中に時間を有効に過ごすための必須アイテム、それが「タブレット」です。機内エンターテインメントが用意されているとはいえ、好みの映画や番組がない、画質が気になる、アナウンスで中断される…そんな不満を感じたことはありませんか？自分専用のタブレットを持ち込めば、こうしたストレスから解放され、いつでも好きなコンテンツを最高の画質で楽しめます。エコノミークラスをもっと快適に過ごすために、タブレットはまさに最強の快適グッズと言えます。

タブレットの利点は、事前に好きな映画やドラマ、音楽をダウンロードしておけば、機内モードでも途切れることなく楽しめる点です。多くのタブレットは高画質ディスプレイを備えており、映画や動画がより鮮明に見えるため、機内エンタメの限られた画質に我慢する必要がなくなります。お気に入りのシリーズをダウンロードしておけば、長時間のフライトもあっという間に過ごせるでしょう。特に、AmazonのFire Maxシリーズはコスパが良く、エンタメ専用のタブレットとして人気です。手軽な価格でありながら、画質や音質も悪くなく、エンタメを楽しむためには十分な機能を備えています。

もう少し機能性を重視する場合は、iPadシリーズもおすすめです。iPad ProやiPad Airなら、仕事や趣味にも幅広く活用でき、複数のアプリや電子書籍、メモ機能なども充実しています。

→Amazon：iPad Pro（168,800円）

→Amazon：iPad Air（98,800円）

→Amazon：Fire Max（34,980円）

タブレットスタンド

→Amazon：Fire Maxケース

エコノミークラスでタブレットを使って映画を観たり、読書をしたりする方にとって、「タブレットスタンド」は欠かせないアイテムです。フライト中の限られたスペースでタブレットを持ち続けるのは手が疲れますし、姿勢が崩れることで首や肩が痛くなることも。そんな悩みを解決してくれるのがタブレットスタンドです。視線の高さに合わせてタブレットを固定できるため、快適な姿勢を保ちながらエンタメを楽しめるので、エコノミークラスの快適グッズとしておすすめです。

→Amazon：Fire Maxケース

Amazon Prime Video

→Amazon：Prime Video（600円）

長時間のエコノミークラスのフライトを少しでも楽しく過ごすためには、映画やドラマの視聴が欠かせませんよね。その中でも特におすすめなのが「Amazon Prime Video」です。Amazon Prime会員に登録するだけで利用でき、豊富なコンテンツを高コスパで楽しめるので、フライト中のエンタメとして非常に優れた選択肢です。

Amazon Prime Videoの魅力は、その豊富なコンテンツラインナップにあります。映画やドラマ、アニメ、ドキュメンタリー、さらにオリジナル作品まで、多岐にわたるジャンルの作品が揃っているため、自分の好みに合わせて楽しむことができます。事前にお気に入りの映画やドラマをダウンロードしておけば、機内モードでもネット接続なしで視聴が可能なので、フライト中の楽しみをしっかりと確保できます。エコノミークラスの限られたスペースでも、ヘッドホンとタブレットさえあれば、映画館のような体験が可能になります。

→Amazon：Prime Video（600円）

フード付きパーカー

→Amazon：パーカー メンズ（2,178円）

エコノミークラスのフライトでは、機内の冷え対策がとても重要です。長時間座りっぱなしのうえ、空調の冷風が直接あたってしまうこともあり、体が冷えてしまいがちです。そんなときにおすすめなのが「フード付きパーカー」。特に首元や頭が冷えてしまうと体全体が寒く感じ、頭痛の原因にもなるため、フード付きパーカーは快適にフライトを過ごすための心強いアイテムです。

→Amazon：パーカー レディース（2,457円）

→Amazon：パーカー メンズ（2,178円）

頭痛薬

→Amazon：イブクイック頭痛薬

長時間のフライトでは、気圧の変化や機内の冷えにより、頭痛に悩まされる方も少なくありません。特にエコノミークラスでは空間が狭く、座りっぱなしで姿勢も制限されがちなので、体の負担が大きくなりやすいものです。そんな時、頼りになるのが「頭痛薬」。フライト中の急な頭痛にもすぐに対処できるように、頭痛薬を持っておくことで、安心して旅を楽しむことができます。

→Amazon：イブクイック頭痛薬

Nintendo Switch

→Amazon：Nintendo Switch

長時間のエコノミークラスのフライト中、機内のエンタメを楽しんでいても、映画や音楽、読書などの受動的な娯楽に少しずつ飽きてきてしまうことはありませんか？そんなときにおすすめしたいのが「Nintendo Switch」です。能動的に楽しむゲームは、単調なフライトの時間をあっという間に過ごさせてくれる最高のアイテムです。

Nintendo Switchは、その持ち運びやすさから旅行中のエンタメにぴったりです。普段から家で遊んでいるゲームをフライト中にも楽しむことができ、操作性も抜群です。たとえば、マリオカートやゼルダの伝説、ポケモンといった名作ゲームから、ちょっとしたミニゲーム集まで揃っているので、気分に合わせて好きなゲームを選んで楽しむことができます。フライト中にマリオカートでスピード感あふれるレースを楽しめば、エコノミークラスの座席でも時間を忘れてしまうでしょう。

→Amazon：Nintendo Switch

目薬

→Amazon：ロートZ

エコノミークラスのフライトで、目の乾燥に悩んだことはありませんか？機内の空気は非常に乾燥しているため、長時間過ごしていると目がしょぼしょぼしたり、疲れやすくなります。映画や読書、ゲームなどでスクリーンを見続けると、ますます目が乾きやすくなり、フライトの後半には目が赤くなったり、痛みを感じることも。そんなときに役立つのが「目薬」です。機内での乾燥から目を守り、快適に過ごすために、目薬はぜひ持ち込んでおきたいエコノミークラスの必須快適グッズです。

→Amazon：ロートZ

Audible

→Amazon：Audible（1,500円）

エコノミークラスのフライト中、少しでも時間を有効に使いたいと考えている方におすすめなのが「Audible」です。読書は知識を深めたり物語に浸ったりできる素晴らしい方法ですが、機内での読書は少し疲れやすく、文字に集中し続けるのが難しいことも。そんなときに、耳で楽しむ「聴く読書」ができるAudibleは、エコノミークラスの快適グッズとしてピッタリのアイテムです。

Audibleは、Amazonが提供するオーディオブックのサービスで、スマートフォンやタブレットにアプリをダウンロードし、好きな本を聴くことができます。エコノミークラスで座っている間、目を閉じてリラックスしながら小説やビジネス書、自己啓発本を聴けば、読書とリラックスの両方を同時に楽しめます。また、暗い機内でも読書灯を気にせずに楽しめるため、周囲に気を使わず快適に過ごせるのもAudibleの大きな魅力です。

→Amazon：Audible（1,500円）

サンダル・スリッパ

→Amazon：スリッパ（1,798円）

長時間のエコノミークラスのフライトでは、座席が狭く足を自由に動かせないことが多く、足がむくみやすくなります。そんなときにおすすめなのがサンダル・スリッパです。リラックスできるサンダルやスリッパを持ち込むことで、足元の圧迫感が軽減され、血流が確保されやすくなるため、フライト後も快適に過ごせるでしょう。機内で靴を脱いで足を開放することで、長時間座っている間も少しでもリラックスできる快適グッズです。

機内で配られるスリッパは薄すぎて、トイレに行くのには不潔に感じます。またそれだと寒いので、しっかりスリッパがあると便利。

→Amazon：スリッパ（1,798円）

鎮痛剤

→Amazon：ロキソニンプレミアム（1,016円）

エコノミークラスの長時間フライトでは、座席が限られたスペースのため、姿勢が固定されがちで、腰や首が痛くなってくることがあります。そんなときに役立つのが「鎮痛剤」です。軽度の痛みでも、フライト中に徐々に疲労が蓄積されていくと、後半には集中力やリラックス感を損なってしまうことも。鎮痛剤を持ち込んでおくことで、急な痛みや体調不良にも安心して対応でき、フライト中の快適さがぐっと向上します。

エコノミークラスのフライトでは、同じ姿勢を長時間保つため、腰や首に負担がかかりやすく、痛みが生じることも少なくありません。特に腰痛持ちの方や首が疲れやすい方にとって、フライト中の痛みはつらいものです。鎮痛剤を持っておくことで、痛みがひどくなる前に早めに対処でき、リラックスした状態を保つことができます。例えば、「ロキソニン」や「イブ」などの市販の鎮痛剤は即効性があり、効果も持続するため、飛行機の中でも安心して使えます。

→Amazon：ロキソニンプレミアム（1,016円）

腰用クッション

→Amazon：腰用クッション（1,938円）

エコノミークラスの座席は、長時間のフライトになると腰が痛くなりがちです。座席が硬かったり、サポート力が不足していることが多く、特に高身長の方や、もともと腰に不安がある方にとっては、腰への負担が大きくなります。そんな時に便利なのが「腰用クッション」です。腰をしっかりサポートしてくれる腰用クッションは、フライト中の腰痛対策としてぜひ取り入れたい快適グッズです。

エコノミークラスの座席は、姿勢が固定されやすく、長時間同じ体勢を維持することで腰に疲労がたまりやすくなります。腰用クッションを使えば、腰が沈み込みすぎずに適切なサポートを受けられ、理想的な姿勢を保ちながら座ることができます。柔らかすぎず硬すぎないクッションが腰をしっかり支えてくれるため、座っている間に背骨が無理なカーブを描くのを防ぎ、腰や背中の疲れが軽減されます。

→Amazon：腰用クッション（1,938円）

コルセット

→Amazon：腰サポーター（2,624円）

エコノミークラスのフライトで長時間座っていると、腰にかかる負担が大きくなり、腰痛に悩まされることも多いですよね。特に腰が痛くなりやすい方には、「コルセット」を持参することを強くおすすめします。コルセットがあれば、腰回りをしっかりサポートできるため、フライト中の腰への負担が軽減され、現地到着後も快適に動けるでしょう。エコノミークラスを少しでも快適に過ごすために、コルセットは役立つ快適グッズです。

長時間のフライトでは、座席が狭く姿勢が崩れやすいため、腰に負担がかかりがちです。コルセットを着用すると、腰回りの筋肉がしっかりサポートされ、長時間の同じ姿勢でも腰が安定し、疲労や痛みが軽減されます。特に腰痛持ちの方や、体力に自信がない方にとって、フライト後に腰痛が悪化してしまうリスクを避けるためにも、コルセットは必須アイテムと言えるでしょう。また、フライト中だけでなく、観光での長時間歩行や荷物の持ち運びなど、旅行中のさまざまな場面でも活用できます。

→Amazon：腰サポーター（2,624円）

ブランケット

→Amazon：ブランケット（1,904円）

エコノミークラスのフライト中、機内の冷えに悩まされることが多いですよね。機内で配られるブランケットは、どうしても薄手のものが多く、十分に暖かさを感じられないこともしばしば。特に夜間のフライトや長時間の移動では、体が冷えてしまいがちなので、自分でしっかり暖かいブランケットを持参することで、フライト中の快適さが格段にアップします。エコノミークラスをより快適に過ごすための必須アイテムとして、自分だけのブランケットを用意しておくのがおすすめです。

→Amazon：ブランケット（1,904円）

暖かい靴下

→Amazon：まるでこたつソックス（1,739円）

エコノミークラスのフライト中、意外と気になるのが「足元の冷え」。機内は空調が効いており、特に長時間座りっぱなしになると足元が冷えやすくなります。そんな時に活躍するのが「暖かい靴下」です。暖かい靴下を用意しておけば、寒さ対策としてはもちろん、リラックスした状態でフライトを楽しむことができ、エコノミークラスの快適グッズとして非常に役立ちます。

→Amazon：まるでこたつソックス（1,739円）

マスクで乾燥＆風邪予防

→Amazon：のどぬ〜るマスク（1,336円）

エコノミークラスのフライト中、空気が乾燥しがちなのは気になるところです。特に長時間のフライトでは、乾燥した空気に晒されることで喉が痛くなったり、風邪をひきやすくなることも。そんな時におすすめしたいのが「マスク」です。マスクは、喉の潤いを保つだけでなく、冷たい空気からも守ってくれるため、エコノミークラスでの快適グッズとして役立つアイテムです。

→Amazon：のどぬ〜るマスク（1,336円）

モバイルバッテリー

→Amazon：Anker（2,999円）

エコノミークラスでの長時間フライト中にスマホやタブレットを頻繁に使うと、充電が心配になりますよね。機内には座席にUSBポートやコンセントが設置されていることも多いですが、これらの電力は弱く、充電が進まないことがよくあります。そんな時に便利なのが「モバイルバッテリー」です。モバイルバッテリーを機内に持ち込んでおけば、フライト中にいつでも安心して充電ができ、エンタメや作業も思い切り楽しむことができるでしょう。

また、モバイルバッテリーは機内持ち込み限定のアイテムで、預け入れ荷物に入れることができないため、注意が必要です。航空会社の規定にもよりますが、一般的に100Wh以下のモバイルバッテリーであれば機内持ち込みが可能ですので、事前に確認しておきましょう。飛行機の中で使うだけでなく、空港での待ち時間や旅行先での移動中にも役立つため、旅行には欠かせない便利アイテムです。

→Amazon：Anker（2,999円）

AirTag

→Amazon：AirTag（4,779円）

エコノミークラスでのフライトでは、預け入れ荷物がうまく届かないというトラブルも時々起こります。日本の空港では比較的少ないものの、海外の空港では稀にこうしたことが起こり得ます。そんなときに活躍するのが「AirTag」。この小さなデバイスを荷物に忍ばせておくだけで、万が一の際に荷物の場所を簡単に確認することができ、安心して旅を楽しむことができるでしょう。

AirTagは、Appleが提供する追跡デバイスで、iPhoneやiPadの「探す」アプリを使ってリアルタイムで荷物の位置を確認できます。AirTagをスーツケースやリュックに入れておけば、どこに荷物があるかがすぐに分かるので、万が一荷物が行方不明になった場合にも心強いサポートとなります。たとえば、飛行機が到着しても自分の荷物がベルトコンベアに現れないとき、AirTagで位置を確認することで、空港スタッフへの説明もスムーズに行えるでしょう。

→Amazon：AirTag（4,779円）

セキュリティーポーチ

→Amazon：セキュリティーポーチ（2488円）

エコノミークラスのフライト中、リラックスして過ごすためには「セキュリティーポーチ」があると安心です。機内では多くの乗客が集まり、眠っている時間も長いため、残念ながら貴重品が狙われやすい場面もあります。特にパスポートやクレジットカード、現金といった重要なアイテムは、機内で席を離れる際や、眠っている間にも常に身につけておけるセキュリティーポーチに入れておくことで、安心してフライトを楽しむことができます。

セキュリティーポーチは、薄型で体に密着するデザインが多く、衣服の下に装着できるものもあるため、他人から見えにくく、盗難防止には非常に効果的です。肩から掛けるタイプや腰に巻くタイプ、ベルトに装着するタイプなど、様々な種類があり、自分のスタイルや装着場所に合わせて選ぶことができます。また、最近ではRFIDブロック機能付きのセキュリティーポーチもあり、クレジットカードやICカードの不正読み取りを防ぐ効果も期待できます。

→Amazon：セキュリティーポーチ（2488円）

南京錠

→Amazon：南京錠（917円）

エコノミークラスのフライト中、他人のバッグを開けて物を盗む人は稀かもしれませんが、絶対にないとは言い切れません。特に長時間のフライトや寝ている間は、バッグの中身が気になることもあるでしょう。そんなときに役立つのが「南京錠」です。南京錠をリュックやバッグに取り付けるだけで簡単に防犯対策ができ、エコノミークラスのフライトをより安心して過ごせるようになります。

南京錠の中でも、ダイヤル式のものは鍵を持ち歩かなくてもロック解除ができるため、機内での使い勝手が良いです。ダイヤルを回すだけで簡単に開閉できるため、バッグを閉める際にも手間がかかりません。

→Amazon：南京錠（917円）

スウェットパンツ

→Amazon：スウェットパンツ メンズ（2,054円）

エコノミークラスのフライトで、長時間座り続けるとどうしても足が疲れてしまいます。おしゃれなジーンズやタイトなパンツで移動するのも良いですが、快適さを優先したい方には「スウェットパンツ」をおすすめします。スウェットパンツなら、程よくリラックスでき、締め付け感がないため、エコノミークラスでのフライト中も疲れを感じにくく、快適に過ごせるでしょう。

→Amazon：スウェットパンツ レディース（1,492円）

歯ブラシセット

→Amazon：歯ブラシセット（264円）

長時間のフライトで機内食を楽しんだ後や、寝起きには、口の中をさっぱりさせたいですよね。そんな時にあると便利なのが「歯ブラシセット」です。エコノミークラスのフライト中は狭い空間でリラックスすることが難しいかもしれませんが、歯磨きで口の中がすっきりすると、気分もリフレッシュできます。機内で提供されることもありますが、いつでも使えるように持参しておくと安心です。

→Amazon：歯ブラシセット（264円）

アイマスク

→Amazon：安眠アイマスク（1,386円）

エコノミークラスでのフライト中、周りの光や人の気配が気になることは多いもの。そんなときに役立つのが「アイマスク」です。アイマスクがあれば、機内の明かりやスクリーンの光をシャットアウトし、暗い環境を作り出せるため、リラックスして眠りやすくなります。快適な眠りを確保するためには、アイマスクの準備が欠かせません。

最近のアイマスクには、柔らかい素材や目元を圧迫しない立体構造のもの、温感効果があるタイプなど、快適さを追求したデザインが多く揃っています。これらのアイマスクは、長時間つけていても目に負担がかからず、眠りをサポートしてくれます。また、持ち運びも軽量でかさばらないため、旅行の荷物に忍ばせておくのも簡単です。エコノミークラスで少しでも質の良い睡眠をとりたい方は、ぜひアイマスクを取り入れてみてください。

→Amazon：安眠アイマスク（1,386円）

化粧水

→Amazon：無印良品化粧水（799円）

エコノミークラスの機内は空調が効いていて非常に乾燥しがちです。長時間その乾燥に晒されると、肌の潤いが失われがちなので、保湿対策として「化粧水」は欠かせないアイテムです。スプレータイプの化粧水であれば、さっと顔に吹きかけるだけで肌に潤いを与え、乾燥を防ぐことができます。

また、持ち運びに便利なミニサイズの化粧水を用意しておけば、旅行中も気軽に使えるのが嬉しいポイント。機内で使えるサイズのボトルに詰め替えて持ち込むと、乾燥が気になるタイミングでいつでも保湿できます。朝のメイク直しやフライト後の肌のリフレッシュにも使えるため、長時間のフライトを少しでも快適にしたい方は、化粧水を忘れずに持参すると良いでしょう。

→Amazon：無印良品化粧水（799円）

保湿クリーム

→Amazon：La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) （2,970円）

化粧水と同様に、「保湿クリーム」もエコノミークラスでの乾燥対策に欠かせません。機内では肌の水分が奪われやすいため、化粧水で水分を補った後にクリームでしっかり蓋をして保湿をキープすることが大切です。保湿クリームは顔だけでなく、乾燥しがちな手や腕、唇にも使えるので、ひとつ持っておくと安心です。

特に、こっくりとしたテクスチャーの保湿クリームなら、少量でしっかりと肌を潤わせることができ、フライト中の乾燥を感じにくくなります。ハンドクリームやリップバームとしても兼用できるタイプの保湿クリームを選べば、荷物を増やさずにマルチに使えて便利です。機内での乾燥が気になる方は、保湿クリームをポーチに忍ばせて、快適な肌状態を保ちながらフライトを楽しみましょう。

→Amazon：La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) （2,970円）

フットレスト

足元に置くタイプのフットレストは、インフレータブル（空気で膨らませる）や折りたたみ式のものが多く、座席の下に設置して足の高さを調節できるため、足元の負担が軽減されます。しかし、隣の方の足元スペースを侵害する恐れがあるため、使い方には気をつける必要があります。特にエコノミークラスの狭い座席では、置き場所によっては隣の方のスペースに入り込んでしまうこともありますので、周囲に配慮しながら利用することが大切です。

一方、テーブルにかけるタイプのフットレストは、足を吊り下げるようにしてリラックスできるデザインです。しかし、これもすべての航空会社で使用が許可されているわけではなく、フライト中にキャビンアテンダント（CA）さんに注意を受けることがあるかもしれません。安全面や他の乗客の快適性を考慮した際に使用が制限される場合もあるため、事前に航空会社の規定を確認しておくと安心です。

まとめ：エコノミークラスの便利グッズ

エコノミークラスのフライトを快適に過ごすためには、ちょっとした工夫と便利なアイテムが重要です。今回ご紹介した20選の快適グッズは、乾燥対策やリラックスアイテム、疲れを和らげるサポートアイテムまで幅広く揃っています。長時間の移動で疲れを感じやすい方や、フライト中もリラックスしたい方は、これらのグッズを取り入れて、快適な旅を楽しんでみてください。事前の準備が充実していれば、目的地に到着した時のエネルギーも十分に保たれ、より充実した旅を満喫できるでしょう。