飛行機での乾燥対策グッズ20選

飛行機での長時間フライト中、気になるのが機内の「乾燥」。湿度が低く、冷たい空調が効いた機内では、肌や喉、目が乾燥しやすく、不快感を感じることも少なくありません。特にLCCなどでブランケットや水のサービスが制限されている場合、自分で対策をしっかりしておくことが重要です。

そこで今回は、飛行機内でも潤いを保ち、快適に過ごすための「乾燥対策グッズ20選」をご紹介します。これらのアイテムを持ち込むことで、乾燥対策はもちろん、リラックスしてフライトを楽しむ準備も整います。ぜひ、次の旅の参考にしてください。

飛行機での乾燥対策グッズ40選

OS-1パウダーで内側から乾燥対策

→Amazon：OS-1パウダー（2,930円）

飛行機の機内は湿度が非常に低く、喉や肌が乾燥しやすい環境です。乾燥対策といえば外からの保湿が基本ですが、体の内側からも水分をしっかり補給することが重要です。特に長時間のフライトでは水分が失われやすいため、経口補水液を活用するのが効果的。そんな時におすすめしたいのが「OS-1パウダー」です。水分だけでなく電解質も一緒に摂取できる経口補水液がパウダー状になっているため、荷物の中でかさばらず、飛行機の乾燥対策として非常に便利です。

OS-1パウダーは、手荷物検査で液体制限を気にせずに持ち込めるのが大きな魅力です。液体の経口補水液は持ち込みが難しいですが、パウダータイプなら、搭乗前に売店で購入した水や、機内で提供される水に溶かして飲むだけでOK。経口補水液が必要な時にすぐ使え、あらかじめ液体で持ち込むよりも安価にすむため、お得な選択肢と言えます。また、パウダータイプなら使い切りが可能なので、必要な分だけ持って行き、フライト中の適度な水分補給に役立てることができます。

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目薬

→Amazon：Vロートプレミアム（1,650円）

機内の乾燥した空気は目にも大きな影響を与えます。特に長時間のフライトでは、パソコンやスマートフォンを使う方や、映画鑑賞をする方が多いですが、画面を長時間見続けることでまばたきが少なくなり、目が乾燥して疲れやすくなります。そんな時に便利なのが「目薬」です。飛行機内での乾燥対策として、目薬は手軽に使えて、目の潤いを保つために欠かせないアイテムです。目が乾くと痛みやかすみが生じることもあり、不快感を感じやすくなるため、保湿効果のある目薬を準備しておくと安心です。

目薬を選ぶ際には、コンタクトレンズを使用する方も多いため、レンズの上から使えるものや、ヒアルロン酸配合で保湿力が高いものを選ぶと効果的です。ヒアルロン酸配合の目薬は、潤いを与えるだけでなく、保湿成分が長時間目に留まるため、乾燥した機内でも快適に過ごすことができます。また、清涼感のあるタイプよりも刺激が少ないタイプを選ぶと、敏感な目にも優しく使えます。乾燥した機内でこまめに目薬を差すことで、目の乾燥による不快感を防ぎ、長時間のフライトも快適に過ごせるようになります。

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マスク

→Amazon：のどぬ〜るマスク（1,336円）

飛行機の乾燥した空気は喉にも負担をかけます。湿度が低い環境では、喉がイガイガしたり乾燥を感じやすく、風邪を引きやすい状態に。そこでおすすめしたいのが「マスク」です。マスクは喉を乾燥から守り、内部に適度な湿度を保つことで、乾燥による不快感を防ぐことができます。加えて、機内では周囲の人との距離が近く、風邪やウイルスの予防としてもマスクがあると安心です。

飛行機での乾燥対策としては、保湿機能付きのマスクがおすすめです。例えば、蒸気を発生させるタイプや、保湿成分が含まれているものもあり、乾燥を防ぐだけでなくリラックス効果もあります。特に、夜間フライトや長時間のフライトでは、マスクがあると口呼吸を防ぎ、喉の乾燥も抑えられるため、翌日の体調管理にも役立ちます。また、使い捨てタイプのマスクを複数枚持参すると、衛生面も保てるため、旅行中も快適です。

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化粧水ミスト

→Amazon：La Roche Posay（2,612円）

機内の乾燥で肌がカサカサすることはよくあります。特に長時間のフライトでは肌がつっぱり、乾燥によるトラブルが気になる方も多いでしょう。そこで、飛行機内での乾燥対策には「化粧水」が役立ちます。肌に潤いを与え、飛行機内の乾燥した空気から肌を守るために、機内持ち込み用の小さなボトルで化粧水を携帯しておくと、いつでもさっと保湿ができます。

乾燥が気になる機内では、ミストタイプの化粧水が特に便利です。スプレー式であればメイクの上からでも使用でき、こまめに潤いを補給することが可能です。また、化粧水を選ぶ際は、保湿成分が豊富なヒアルロン酸やセラミド配合のものを選ぶと効果的です。乾燥した肌は外からの刺激に弱くなるため、保湿力の高い化粧水を使用することで、飛行機の乾燥した空気から肌をしっかり守ることができます。ミストタイプの化粧水なら、リフレッシュ効果も得られるため、フライト中の気分転換にもなり一石二鳥です。

→Amazon：La Roche Posay（2,612円）

保湿クリーム

→Amazon：La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) （2,970円）

飛行機内は湿度が極端に低く、肌が乾燥しやすい環境です。長時間フライトを経験された方なら、飛行機を降りた後に肌がカサカサしたり、つっぱりを感じたりしたことがあるのではないでしょうか。そんなとき、機内での乾燥対策に役立つのが「保湿クリーム」です。保湿クリームは肌に潤いを閉じ込め、飛行機の乾燥した空気から肌を守るための必須アイテム。特に顔や手、ひじ、かかとなど乾燥しやすい部分にはこまめに保湿クリームを塗ると効果的です。

保湿クリームの選び方としては、まず保湿成分に着目すると良いでしょう。ヒアルロン酸やセラミド、シアバターが配合されたクリームは保湿力が高く、飛行機内の乾燥から肌を守ってくれます。また、クリームのテクスチャーにも注目しましょう。あまりにも重いクリームは使いにくく感じることがありますが、ジェルクリームのように軽めのテクスチャーのものなら、肌に素早くなじみやすく、ベタつかず快適に使えます。携帯しやすいミニサイズのクリームを選べば、フライト中に何度でも使うことができ、持ち運びも便利です。

→Amazon：La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) （2,970円）

リップクリームで唇の乾燥対策！飛行機の乾燥を防ぐための小さな必需品

→Amazon：La Roche-Posayリップクリーム（1,320円）

機内の乾燥した空気は、唇にとっても大敵です。唇の皮膚は薄くデリケートなため、乾燥しやすく、フライト中にカサつきやひび割れが起こりがちです。そこで、飛行機での乾燥対策グッズとしてぜひ持ち込みたいのが「リップクリーム」です。リップクリームは小さなアイテムですが、唇を保護し潤いを与えることで、フライト中も快適に過ごすための必需品です。

乾燥しがちな機内で使うリップクリームは、保湿成分がしっかり入っているものを選ぶと効果的です。例えばラロッシェのように、シアバターやホホバオイル、ヒアルロン酸配合のものは保湿力が高く、乾燥した環境でも唇の潤いを保ちやすくなります。また、長時間保湿が持続するリップクリームなら、頻繁に塗り直す手間も省けるため、機内でも手軽に乾燥対策が可能です。無香料タイプやほんのりとした香りのものを選ぶと、機内でも周囲を気にせず使うことができ、気分もリラックスできます。

→Amazon：La Roche-Posayリップクリーム（1,320円）

フライトソックスで足元からポカポカに！飛行機での乾燥対策と冷え予防に

→Amazon：フライトソックス（3,485円）

飛行機内は気圧の関係で冷えやすく、長時間座り続けることで足元が冷えてしまうことも。足元から体を温めることは、快適に過ごすためのポイントです。そこで役立つのが「フライトソックス」。飛行機の乾燥対策や冷え予防として、足元の温かさを保つことは非常に重要です。フライトソックスは、足の血行を良くする段階式の着圧設計になっているものが多く、体の血流をサポートしながら、フライト後の足のむくみ対策としても役立ちます。

フライトソックスを選ぶ際は、しっかりとした保温効果がある素材を選ぶと良いでしょう。例えば、ウールやフリース素材は温かさをしっかりと保ち、薄手でも防寒効果があります。また、飛行機内は空調で空気が乾燥しているため、足元から乾燥を防ぐためにもソックスでしっかりとカバーすることがポイントです。最近では、着圧効果に加えて保湿成分が配合されているフライトソックスもあり、乾燥と冷えの両方に対策ができるため、一石二鳥です。

暖かい靴下を重ね履きすれともっといいです。↓

→Amazon：まるでこたつソックス（1,739円）

ブランケットで暖かさをプラス！飛行機の乾燥と冷えにしっかり対策

→Amazon：ブランケット（1,904円）

飛行機内で提供されるブランケットは、基本的に薄手のものが多く、機内の冷房が強いと肌寒く感じることが多々あります。特に夜間や長距離フライトでは、体が冷えてしまうと乾燥が進みやすくなりますので、フライト中の冷え対策として「自分専用のブランケット」を持ち込むと安心です。厚手のブランケットを一枚持参するだけで、温かさが増し、機内でリラックスして過ごすことができるでしょう。

ブランケットを選ぶ際は、保温性の高いフリースやウール素材のものが最適です。また、折りたたんでコンパクトになるものや、収納ケース付きのタイプを選ぶと、持ち運びも便利です。機内でかけるだけでなく、腰や足元に巻きつけて使うこともできるため、ブランケットが一枚あると、どんな座席でも快適に過ごせます。さらに、通気性の良い素材を選ぶことで、体温が上がりすぎず心地よい暖かさを保つことができ、乾燥と冷えの両方にしっかりと対策できます。

→Amazon：ブランケット（1,904円）

ニット帽で頭の乾燥を防ぐ！飛行機の乾燥から髪と頭皮を守る

→Amazon：ニット帽レディース・メンズ（1,428円）

飛行機内の空調は、肌や目だけでなく頭皮にも影響を与えます。湿度が低い機内では、頭皮や髪が乾燥しやすく、フライト後に髪のパサつきや頭皮のかゆみを感じることもあります。そんな時に活躍するのが「ニット帽」です。頭にかぶるだけで保温効果が高まり、髪や頭皮の乾燥を防ぐため、飛行機内の乾燥対策としても便利なアイテムです。

ニット帽は、頭の温度を保つとともに、空調の乾いた風が直接頭皮に当たるのを防ぎます。これにより、頭皮や髪の水分が蒸発しにくくなり、乾燥から髪を守ることができます。また、保温効果により体全体が温かく感じられるため、機内でリラックスして過ごしやすくなるというメリットも。ニット帽はかさばらず持ち運びが楽なため、寒さ対策と乾燥対策を兼ね備えたアイテムとしておすすめです。

→Amazon：ニット帽レディース・メンズ（1,428円）

パーカーで全身を保温し、飛行機内の乾燥からも守る

→Amazon：パーカー メンズ（2,178円）

飛行機内で体温を保つために便利な「パーカー」も、乾燥対策として役立つアイテムです。フライト中の冷たい空調にさらされると、体が冷えて乾燥を感じやすくなりますが、パーカーを羽織ることで寒さを防ぎ、さらにフードをかぶることで頭の乾燥も防ぐことができます。機内で一枚羽織るだけで温かさが増し、肌の乾燥や体調不良を防ぐため、パーカーは飛行機での乾燥対策にぴったりです。

パーカーを選ぶ際には、保温性と軽量性を兼ね備えたものが理想的です。フリース素材のパーカーは軽くて保温性が高いため、機内でも心地よく過ごせます。また、長時間のフライトでもリラックスして着られるよう、ゆったりとしたサイズ感のものを選ぶと良いでしょう。フード付きのデザインであれば、首や頭までしっかりと覆うことができ、空調の冷気から体を守ることができます。

→Amazon：パーカー レディース（2,457円）

→Amazon：パーカー メンズ（2,178円）

アイマスクで目の乾燥対策をしながら安眠！飛行機での快適な睡眠のお供に

→Amazon：安眠アイマスク（1,386円）

長時間のフライトで、目が疲れて乾燥を感じた経験がある方も多いでしょう。そんなときに便利なのが「アイマスク」です。機内の乾燥した空気は目にも負担がかかり、長時間明るいスクリーンを見続けるとさらに乾燥が進みやすくなります。アイマスクを使用することで、光を遮断して目を休ませ、リラックスした状態で睡眠を取りやすくなり、乾燥による不快感も軽減されます。飛行機での乾燥対策として、アイマスクはとても役立つアイテムです。

アイマスクを選ぶ際には、通気性が良く柔らかい素材を選ぶことがポイントです。特に、シルクやコットンなどの天然素材のアイマスクは肌に優しく、敏感な目元にも安心して使用できます。また、蒸気が発生するタイプのホットアイマスクを選ぶと、目の周りを温めながら保湿する効果も期待でき、乾燥した機内でのリラックス効果も得られます。温かい蒸気が目の周りの血流を促進してくれるため、長時間のフライトによる疲れも軽減されるのが嬉しいポイントです。

→Amazon：安眠アイマスク（1,386円）

のどぬ〜るスプレーで喉をしっかり保湿！飛行機の乾燥対策に役立つ携帯アイテム

→Amazon：のどぬ〜るスプレー（852円）

機内の乾燥した空気は、喉にも大きな影響を与えます。空調が効いた低湿度の環境では、喉が乾きやすく、イガイガとした不快感を感じることも多いでしょう。特に、風邪やアレルギーが心配な季節には、喉を潤しておくことがとても大切です。そんなときに活躍するのが「のどぬ〜るスプレー」です。このスプレーは、喉に直接吹きかけることで、瞬時に保湿効果を発揮し、乾燥から喉を守ります。飛行機での乾燥対策として、手軽に使える便利なアイテムです。

のどぬ〜るスプレーは、口内の乾燥による喉の痛みや不快感を和らげる効果があり、機内でのこまめなケアにも最適です。また、携帯サイズのものを選べば、手荷物の中にすっきりと収まり、必要なときにさっと取り出して使うことができます。飛行機内では水分補給が難しい場面もあるため、のどぬ〜るスプレーのような直接的に潤いを与えるアイテムがあると、より手軽に乾燥対策ができて便利です。

→Amazon：のどぬ〜るスプレー（852円）

のど飴でおいしく喉を潤す！飛行機の乾燥対策にぴったりなアイテム

→Amazon：のど飴

乾燥した機内で過ごしていると、喉がすぐに乾きやすくなり、イガイガとした感覚を感じることもあります。そんなときに気軽に取り入れやすいのが「のど飴」です。のど飴は、舐めるだけで口の中に潤いを与え、乾燥による喉の不快感を和らげてくれる優れたアイテムです。のど飴にはさまざまな成分が含まれており、ハチミツやハーブ成分が配合されたものは、乾燥を防ぐと同時に喉を優しくケアしてくれます。飛行機での乾燥対策として、手軽に持ち運べて美味しく楽しめるのど飴はおすすめです。

のど飴を選ぶ際には、保湿効果が高いとされるハチミツやプロポリス、ハーブ配合のものを選ぶと良いでしょう。これらの成分は喉を潤しながら、乾燥で荒れがちな喉をしっかりとケアしてくれます。また、メントール配合のものや爽やかなフレーバーののど飴を選ぶと、舐めている間にリフレッシュ効果も得られるため、フライト中の気分転換にも最適です。

→Amazon：のど飴

まとめ

飛行機内の乾燥は、思った以上に身体に負担をかけやすく、事前の準備がフライトの快適さを大きく左右します。今回ご紹介した乾燥対策グッズ20選をうまく取り入れることで、肌や喉の潤いを守りながら、心地よい旅時間を楽しむことができるでしょう。長時間のフライトも、工夫次第で快適に過ごせます。次の旅にはぜひこれらのアイテムを準備し、フライトをより充実したものにしてください。